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Joanne

在這節奏急促的社會中,壓力如影隨形。我們每日奔波於工作、家庭及生活瑣事之間,難免忽略內心的平衡。一旦處理不當,這些壓力便如連環重擊,使我們失衡、跌倒,甚至失去元氣

我們也是人,並非十全十美。當生活失衡時,精神健康問題往往悄然來襲。然而,每個人內心皆蘊藏優勢與獨特的能力,只要重新發掘,便能重新充權,以面對困境。這些經歷令我深信,復元並非孤軍奮戰,而是透過專業同行,建立安全氛圍,逐步走出困境。


我是Joanne,於復康單位任職六年的社工,亦是輔導學碩士畢業,也是一名輔導員。過往陪伴多名精神復元人士走過低谷,見證他們從絕望中重新建立社區生活,踏上復元之路。


作為同行者,我希望成為一道光,陪伴您度過艱難時刻。透過專業介入,不論是情緒取向治療(EFT)、情緒調節技巧,抑或是聆聽與接納,我們一樣可以重新出發!


生活雖有重擊,卻亦充滿重生之可能。請記住,您並非孤單。若您正在經歷類似掙扎,歡迎與我聯絡!讓我們攜手,找回內心力量,一同前行!

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